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講師のご紹介

イングリッシュ&ダンス、ボディースタイルインストラクター

ニッキー ガードナー

ニッキー ガードナー
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  講座名 区分 一般受講費
(税込)
教材費
(税込)
カテゴリ
申込 お仕事帰りの英会話
オンラインオンライン可
通常レッスン 5,500円 込み
大人のたしなみ
詳細 アンチエイジングストレッチ -- Body and Mind
オンラインオンライン可
通常レッスン 5,500円 込み
カラダと向き合う
詳細 お仕事帰りの英会話--初級 2021
オンラインオンライン可
通常レッスン 5,500円 込み
大人のたしなみ
大人のたしなみ
フリースタイル英会話
趣味、健康、美容など、興味があることについて気軽に英語で表現してみたい。海外旅行前は観光地について英語で下調べ、現地に由来のある小説を少し読んでみたり...  など、気負わず楽しみながら英語に触れたい方向けのレッスンです。

アンチエイジングストレッチ
長年の生活習慣と重力によって引き起こされる姿勢のエイジング。特に丸い背中の後ろ姿は年齢を感じさせるだけでなく肩凝りの原因にも。心と身体はつながっているので、身体が硬くなると気持ちも暗くなりがちとも言われています。

お腹、背中、股関節など身体の中心から、頭皮、つま先など隅々までストレッチをかける事で、全身の血流が上がり、心も身体も軽くなるのを感じて下さい

他では行なっていないエコルヴェ限定メソッドとして、座学も盛り込んで行います (^^)v  柔軟性は若さの象徴!Let's stretch your body and mind!